在《宝可梦：朱/紫》中，刷宝可梦的方法有以下几种：
野外捕捉
宝可梦朱紫中的精灵大多都是在野外捕捉的。玩家可以在各个地图区域寻找并捕捉宝可梦，例如在草丛、河流、海滩等地方。使用不同的宝可梦去吸引和捕捉其他宝可梦，可以提高成功率。
使用野餐
野餐可以快速刷新宝可梦。玩家需要搭配不同的食材来确保每次野餐都能刷新出想要的宝可梦。
多人联机模式
在多人联机模式下，玩家可以跑到朋友身边去捕捉另一版本限定的宝可梦，这样可以增加遇到稀有宝可梦的概率。
使用道具
使用许愿星块可以产生紫光，从而刷新出特定类型的宝可梦。玩家可以通过修改游戏设置和系统时间来确保在特定时间出现紫光。
连锁捕捉
连锁捕捉可以提高捕捉到闪光宝可梦的概率。当连锁同一只宝可梦达到31只以上时，出现5V或6V的概率会显著提高。
使用香水
香水可以显著提高闪光宝可梦的概率。建议使用高级香水，并且需要持续挂在身上以维持效果。
性格占卜
通过占卜性格可以锁定特定性格的宝可梦，从而提高捕捉到闪光宝可梦的概率。
修改游戏时间
通过修改游戏时间来确保在特定时间段内刷新出特定类型的宝可梦，例如在夜晚刷出水属性宝可梦。
参与活动
参与游戏中的各种活动也可以获得宝可梦，例如新手累计签到活动会免费获得皮卡丘。
商店购买
在商店中购买新手礼包和其他相关商品也可以获得宝可梦。
集结对战
在集结对战事务局中，玩家可以通过消耗宝石或亿奥斯币兑换获得宝可梦。
这些方法各有优缺点，建议玩家根据自己的游戏风格和需求选择合适的方法来刷宝可梦。
